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SUMMARY:After Work Yogakurs
DESCRIPTION:Der SCC bietet in seinem Fitnessbereich Yoga-Kurse mit Yogalehrerin Kathrin
Rudolph an. \n Online Anmeldung: Abends 60 Min. Dienstag 18:30 Uhr.\nYoga
Kurs für Beginner und Fortgeschrittene mit individueller Betreuung • Finde
n Sie den Einstieg in die Yogapraxis durch kompetente Anleitung \n• Klar, s
trukturiert und achtsam üben, Yoga individuell nach eigenen Bedürfnissen pr
aktizieren \nDas Yoga Programm eignet sich für alle, die... \n• Yoga neu
für sich entdecken wollen und die Haltungen und Bewegungsabläufe gründlich
erlernen wollen. \n• einen effektiver Ausgleich zu einem anspruchsvollen
Beruf, einseitiger Tätigkeit und Sport, bei Stress suchen\n• nach einer
Verletzung, bei Rücken- und Gelenkbeschwerden oder mit Einschränkungen sic
h neu ausrichten, angepasst und gezielt üben wollen. \n• »On and Off«Yog
is, die den Wiedereinstieg in eine regelmäßige Praxis finden wollen. \n•
Freude an präziser Ausrichtung und klarer Struktur haben. \n• schon lan
ge mit Yoga beginnen wollen, aber noch nicht den geeigneten Einstieg gefund
en haben. \n• schon Vorkenntnisse haben und intensiver in die Praxis ein
tauchen wollen. \n• ihre Yogapraxis ruhig angehen, mit Achtsamkeit und
Präzision üben wollen und gleichzeitig eine gute Balance zwischen Kraft, St
abilität und Bewegung finden möchten. \n• eine aufbauende und gleichzeit
ig entlastende Praxis suchen, für mehr Konzentration, Klarheit und Lebensfr
eude\n• mehr über den philosophischen Hintergrund von Yoga erfahren möch
ten.\nVorstellung von Yogalehrerein Kathrin RudolphKathrin Rudolph ist seit
2022 als Yogalehrerin tätig. Ihre 200-Stunden-Yogalehrerausbildung absolvi
erte sie bei Spirit Yoga Berlin, wo sie im Anschluss über ein Jahr als Assi
stentin von Bettina Hartmann praktische Unterrichtserfahrung sammelte.\nHeu
te unterrichtet sie regelmäßig bei Spirit Yoga Berlin mit den Schwerpunkten
Vinyasa Yoga und Rückenyoga. Im Jahr 2026 ergänzte sie ihre Qualifikation
durch eine Pilates-Ausbildung und erweitert damit ihr ganzheitliches Bewegu
ngsangebot.\nSeit mehreren Jahren unterstützt Kathrin Rudolph zudem den Ten
nis-Club SCC als Vertretungslehrerin für Yoga. Ihr Unterricht zeichnet sich
durch eine präzise Ausrichtung, einen achtsamen Umgang mit dem Körper und
eine angenehme, motivierende Atmosphäre aus. Sowohl Einsteigerinnen und Ein
steiger als auch erfahrene Yogapraktizierende fühlen sich in ihren Kursen g
ut aufgehoben.\nMit ihrer ruhigen und kompetenten Art begleitet sie ihre Te
ilnehmerinnen und Teilnehmer auf dem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft, Bala
nce und Wohlbefinden.\nKosten• € 8,- pro Teilnahme für SCC Fitnessmitgliede
r\n• € 12,- pro Teilnahme für SCC Mitglieder ohne Fitnessmitgliedschaft\n•
€ 15,- für Externe\n• € 70,- 10er Karte SCC Fitness-Mitglieder\n• € 110,- 1
0er Karte SCC Mitglieder ohne Fitness\n• € 140,- 10er Karte Externe\nOnline
-Anmeldung (https://www.sportision.de/club/tennis-club-scc-berlin-charlotte
nburg-1/bookings/after-work-yogakurs-33)
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Der
SCC bietet in seinem Fitnessbereich Yoga-Kurse mit Yogalehrerin Kathrin Rud
olph an.
Online Anmeldung: Abends 60 Min.
Dienstag 18:30 Uhr.
Yoga Kurs für Beginner und Fortgeschrittene
mit individueller Betreuung
• Finden Sie den Einstieg i
n die Yogapraxis durch kompetente Anleitung
• Klar, strukturier
t und achtsam üben, Yoga individuell nach eigenen Bedürfnissen praktizieren
Das Yoga Programm eignet sich für alle, die...
•&n
bsp; Yoga neu für sich entdecken wollen und die Haltungen und Be
wegungsabläufe gründlich erlernen wollen.
• &n
bsp;einen effektiver Ausgleich zu einem anspruchsvollen Beruf, einseitiger
Tätigkeit und Sport, bei Stress suchen
• nach
einer Verletzung, bei Rücken- und Gelenkbeschwerden oder mit Einschränkunge
n sich neu ausrichten, angepasst und gezielt üben wollen.
•&nbs
p; »On and Off«Yogis, die den Wiedereinstieg in eine regel
mäßige Praxis finden wollen.
• Freude an
präziser Ausrichtung und klarer Struktur haben.
• &
nbsp; schon lange mit Yoga beginnen wollen, aber noch nicht den geeign
eten Einstieg gefunden haben.
• schon Vo
rkenntnisse haben und intensiver in die Praxis eintauchen wollen.
• ihre Yogapraxis ruhig angehen, mit A
chtsamkeit und Präzision üben wollen und gleichzeitig eine gute Balance zwi
schen Kraft, Stabilität und Bewegung finden möchten.
• &nb
sp; eine aufbauende und gleichzeitig entlastende Praxis suchen,&
nbsp;für mehr Konzentration, Klarheit und Lebensfreude
• &
nbsp; mehr über den philosophischen Hintergrund von Yoga erfahren möch
ten.
Vorstellung von Yogalehrerein Kathrin Rudolph
Kathrin Rudolph ist seit 2022 als Yogalehrerin tätig. Ihre
200-Stunden-Yogalehrerausbildung absolvierte sie bei Spirit Yoga Berlin, wo
sie im Anschluss über ein Jahr als Assistentin von Bettina Hartmann prakti
sche Unterrichtserfahrung sammelte.
He
ute unterrichtet sie regelmäßig bei Spirit Yoga Berlin mit den Schwerpunkte
n Vinyasa Yoga und Rückenyoga. Im Jahr 2026 ergänzte sie ihr
e Qualifikation durch eine Pilates-Ausbildung und erweitert damit ihr ganzh
eitliches Bewegungsangebot.
Seit mehre
ren Jahren unterstützt Kathrin Rudolph zudem den Tennis-Club SCC als Vertre
tungslehrerin für Yoga. Ihr Unterricht zeichnet sich durch eine präzise Aus
richtung, einen achtsamen Umgang mit dem Körper und eine angenehme, motivie
rende Atmosphäre aus. Sowohl Einsteigerinnen und Einsteiger als auch erfahr
ene Yogapraktizierende fühlen sich in ihren Kursen gut aufgehoben.
Mit ihrer ruhigen und kompetenten Art begleitet sie ihre Teilnehmeri
nnen und Teilnehmer auf dem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft, Balance und W
ohlbefinden.
Kosten
• € 8,- pro Teilnahme für SCC Fitnes
smitglieder
• € 12,- pro Teilnahme für SCC Mitglieder ohne Fitnessmit
gliedschaft
• € 15,- für Externe
• € 70,- 10er Karte SCC Fitnes
s-Mitglieder
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€ 140,- 10er Karte Externe
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