Laura Adam, lizenzierte Fitness- und Ayurveda-Ernährungsberaterin, bietet ab sofort jeden Donnerstag außerhalb der Schulferien ein 45-minütiges spezielles Tennis-Workout an (ab 19 Uhr).
Themenbereiche sind vor allem die tennisspezifischen "Problemzonen" Schulter, Rücken, Core und Beine. Eine Mischung aus Kraft, Ausdauer, Explosivität und Stabilität sind die Ziele des Kurses.
Preise
• SCC-Fitness-Mitglieder € 5,- pro Teilnahme
• SCC-Mitglieder € 7,- pro Teilnahme
• sonst € 10,- pro Teilnahme
Ort: Tennis-Club SCC e.V., Waldschulallee 45, 14055 Berlin • Athletikbereich
