Yoga Kurs für Beginner und Fortgeschrittene mit individueller Betreuung, durchgeführt von Bettina Hartmann (Yogalehrerin des Berufsverbandes für Yogalehrer)
• Finden Sie den Einstieg in die Yogapraxis durch kompetente Anleitung
• Klar, strukturiert und achtsam üben, Yoga individuell nach eigenen Bedürfnissen praktizieren
Das Yoga Programm eignet sich für alle, die...
• Yoga neu für sich entdecken wollen und die Haltungen und Bewegungsabläufe gründlich erlernen wollen.
• einen effektiver Ausgleich zu einem anspruchsvollen Beruf, einseitiger Tätigkeit und Sport, bei Stress suchen
• nach einer Verletzung, bei Rücken- und Gelenkbeschwerden oder mit Einschränkungen sich neu ausrichten, angepasst und gezielt üben wollen.
• »On and Off«Yogis, die den Wiedereinstieg in eine regelmäßige Praxis finden wollen.
• Freude an präziser Ausrichtung und klarer Struktur haben.
• schon lange mit Yoga beginnen wollen, aber noch nicht den geeigneten Einstieg gefunden haben.
• schon Vorkenntnisse haben und intensiver in die Praxis eintauchen wollen.
• ihre Yogapraxis ruhig angehen, mit Achtsamkeit und Präzision üben wollen und gleichzeitig eine gute Balance zwischen Kraft, Stabilität und Bewegung finden möchten.
• eine aufbauende und gleichzeitig entlastende Praxis suchen, für mehr Konzentration, Klarheit und Lebensfreude
• mehr über den philosophischen Hintergrund von Yoga erfahren möchten.
Kosten
• € 8,- pro Teilnahme für SCC Fitnessmitglieder
• € 12,- pro Teilnahme für SCC Mitglieder ohne Fitnessmitgliedschaft
• € 15,- für Externe
• € 70,- 10er Karte SCC Fitness-Mitglieder
• € 110,- 10er Karte SCC Mitglieder ohne Fitness
• € 140,- 10er Karte Externe
